{"title":"Boeken","description":"\u003cp data-start=\"527\" data-end=\"724\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eBoeken over trauma, lichaamssignalen, zelfinzicht en herstel. Geschreven om je te helpen begrijpen wat er vanbinnen gebeurt, zonder oordeel, met ruimte voor groei.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"726\" data-end=\"976\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" class=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"je-lichaam-mag-spreken","title":"Je lichaam mag spreken","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe lichaam mag spreken\u003c\/strong\u003e (gratis e-book bij aanmelding van de e-mail) is een reflectiewerkboek voor iedereen die wil ontdekken waar spanning, onrust, vermoeidheid, lichamelijke klachten of terugkerende patronen vandaan kunnen komen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoms weet je met je hoofd dat je veilig bent, maar reageert je lichaam alsof er nog gevaar is. Je blijft gespannen, raakt snel overprikkeld, trekt je terug of voelt emoties zonder precies te begrijpen waar ze vandaan komen. Dit werkboek helpt je om die signalen niet langer weg te drukken, maar ze stap voor stap te leren herkennen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAan de hand van korte teksten, verdiepende vragen en schrijfruimte onderzoek je wat jouw lichaam, gedachten en gevoelens proberen te vertellen. Je staat stil bij thema’s als lichaamssignalen, triggers, overlevingsreacties, vermijding, veiligheid, herinneringen en herstel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet doel van dit boek is niet om jezelf te beoordelen of alles meteen op te lossen. Het doel is om eerlijker naar jezelf te leren kijken, zodat je beter begrijpt waar jouw problemen, spanning of blokkades mogelijk liggen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe lichaam mag spreken\u003c\/strong\u003e is een zachte eerste stap naar bewustwording, zelfinzicht en herstel.\u003c\/p\u003e","brand":"Veilige Grond","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60045996360014,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/0858\/6318\/files\/ChatGPT_Image_5_jul_2026_11_25_25.png?v=1783243654"},{"product_id":"je-geest-is-je-lichaam-niet","title":"Je geest is je lichaam niet","description":"\u003cp data-start=\"221\" data-end=\"482\"\u003eSoms weet je met je hoofd dat je veilig bent, maar reageert je lichaam alsof er nog gevaar is. Je blijft gespannen, schrikt sneller dan je wilt, raakt overprikkeld, voelt vermoeidheid, druk op je borst, buikklachten of onrust zonder precies te begrijpen waarom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"484\" data-end=\"779\"\u003e\u003cstrong data-start=\"484\" data-end=\"515\"\u003eJe geest is je lichaam niet\u003c\/strong\u003e helpt je begrijpen waarom je lichaam soms blijft reageren op oude pijn, zelfs wanneer je verstand zegt dat het voorbij is. Dit boek neemt je mee in de verbinding tussen trauma, stress, het zenuwstelsel, herinneringen, triggers, vermijding, dissociatie en herstel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"781\" data-end=\"1060\"\u003eAan de hand van duidelijke uitleg, wetenschappelijke inzichten en persoonlijke herkenning laat Lionel van der Roest zien dat lichamelijke en emotionele reacties geen teken zijn van zwakte. Vaak zijn het overlevingsreacties van een lichaam dat ooit heeft geleerd alert te blijven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1062\" data-end=\"1360\"\u003eDit boek is geschreven voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen, schaamte wil loslaten en wil ontdekken waar spanning, angst, blokkades of terugkerende patronen vandaan kunnen komen. Niet om jezelf een label te geven, maar om met meer mildheid, inzicht en bewustwording naar jezelf te kijken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1362\" data-end=\"1516\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1362\" data-end=\"1516\"\u003eJe bent niet gek omdat je lichaam reageert.\u003cbr data-start=\"1407\" data-end=\"1410\"\u003eJe bent niet zwak omdat je geraakt bent.\u003cbr data-start=\"1450\" data-end=\"1453\"\u003eJe bent niet je trauma.\u003cbr data-start=\"1476\" data-end=\"1479\"\u003eEn je bent niet alleen je verleden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1518\" data-end=\"1649\"\u003eEen krachtig boek voor wie niet langer alleen wil overleven, maar stap voor stap wil groeien naar meer rust, veiligheid en herstel.\u003c\/p\u003e","brand":"Veilige Grond","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60046079164750,"sku":null,"price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/0858\/6318\/files\/ChatGPT_Image_5_jul_2026_11_23_49.png?v=1783243464"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/0858\/6318\/collections\/ChatGPT_Image_5_jul_2026_11_18_50.png?v=1783243152","url":"https:\/\/veiligegrond.com\/collections\/boeken.oembed","provider":"Veilige Grond","version":"1.0","type":"link"}